ბლოგი

გაზაფხულის და ზაფხულის სეზონის დადგომა, როგორც წესი მზესთან, დასვენებასთან, ბუნებასთან და მოგზაურობასთან ასოცირდება. თუმცა მათთვის, ვისთვისაც სიტყვა „ალერგია“ არც ისე უცხო სიტყვაა, ამ ჩამონათვალს დისკომფორტებიც ერთვის. როგორ დაიცვათ თავი სეზონური ალერგიის შემთხვევაში, ჩვენ გირჩევთ:

ორგანიზმის ხანგრძლივად დაცვისთვის აუცილებელია იმუნური სისტემის მწყობრში ყოფნა. იმუნიტეტის სახით ყოველთვის „გეყოლებათ“ საუკეთესო და ძლიერი მეგობარი, თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესს დაიცავთ და გაითვალისწინებთ რჩევებს, რომელსაც გიზიარებთ:

იცოდით, რომ სრულყოფილად ძილს შეუძლია შფოთვის, სტრესის შემცირება და თქვენს კარგ განწყობაზე “ზრუნვა”?! – ეს დამერწმუნებით, ახლა განსაკუთრებით გვჭირდება.

ყველაფრის დაძლევა შესაძლებელია, თუ საჭირო დროს საჭირო ადგილას აღმოვჩნდებით და სასარგებლო ინფორმაციას მივიღებთ. მაშ ასე, როგორ გავუმკლავდეთ “სტრესულ კვებას”: